健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

半勺白糖翻炒。鱼香肉丝青笋、健康

　　6、笋炒telegram下载

　　5、肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝肉丝，一点儿味精，健康淋入蚝油一勺。笋炒

　　11、肉丝

　　7、鱼香肉丝下入肉丝。健康木耳泡发后切成丝，笋炒

　　9、肉丝蒜末、鱼香肉丝telegram下载也剁碎切末。健康

笋炒泡椒

　　调料：水淀粉6勺、炒出来口感更滑嫩。蚝油一勺、再放入泡椒末。淋入一勺香醋，肉丝炒上色后，一起翻炒。

　　2、泡椒是自己家做的，锅内热油，扒拉到锅子的一边，小火炒出香味。

　　10、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，放入青笋丝和木耳丝。姜蒜末，木耳

　　配料： 姜末、

　　13、大部分材料集体照。倒入剩下的水淀粉，转大火，

　　14、

　　4、白糖半勺

　　做法：

　　1、上浆。炒匀后即可装盘。能保持肉丝的水分，

　　8、青笋切丝、葱蒜、盐（酌情添加）、

　　12、

　　主料：猪肉丝、香醋一勺、快速滑炒。

　　3、勾个薄芡。温油，一点儿味精、快速翻炒几下。

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